kulumaha主理人|Nani 娜妮
kulumaha是布農族語裡
「回家」的意思
我是 Nani (娜妮),一個來自玉山腳下的布農族女孩。山的穩定、大地的溫暖,以及部落文化裡深刻的「歸屬感」,是我生命中最珍貴的養分。在成為瑜伽老師與職能治療師,並親身走過懷孕、生產與育兒的生命歷程後,我深刻體會到現代女性是多麼需要在生活中,找到一個能讓自己「回家」的角落。
這個「家」,不只是一個遮風避雨的居所,更是我們內心最安穩的所在。
當妳感到疲憊、疼痛,或是在多重角色中迷失自己時,Kulumaha Yoga 創造了一個空間,讓我們能重新回到身體的安定、心的平靜。在這裡,我們不追求困難的體位法,而是透過每一次的呼吸與伸展,溫柔地與最真實的自己相遇。陪伴每一位女性,無論在人生的哪個階段,都能在此安頓身心,重新找回屬於自己的力量與歸屬感。
關於主理人
Nani 娜妮
從療癒自己到陪伴妳
從治療床到瑜伽墊
我是 Nani娜妮,一位職能治療師、瑜伽老師,也是三個女孩的媽媽。
過去在醫院,我陪伴無數患者走過身體的傷痛;而在瑜伽墊上,我則親身經驗了自我療癒的力量。這些經歷讓我深刻體驗到:女性真正需要的,不只是一時的治療,而是一個能持續練習「回家」的地方——一個能夠安頓身心,重新找回力量與自信的所在。
因為我走過,所以更能溫柔地接住妳
從 80 公斤到 55 公斤,從產後憂鬱、骨盆疼痛到找回身心平衡,這一路的轉變,讓我比任何人都更明白女性在體態與心靈上會經歷的巨大挑戰。
溫柔而精準的女性身體修復
我的教學以功能性瑜伽 (Functional Yoga) 為核心,融合皮拉提斯的穩定、職能治療的評估分析、體態美學的覺察與身心平衡的引導,設計出專為女性打造的修復練習。我專注於「骨盆」這個生命中心,協助妳從根本調整體態,終結反覆性的疼痛,找回身體與生俱來的輕鬆與自信。
Kulumaha – 回家
師資介紹
Nani 老師|簡介
專長於骨盆修復、產後康復、體態調整、功能性瑜伽、女性健康照護。
風格幽默親切,擅長深度連結
引導不同需求的學生找到練習的樂趣與成效。
Nani 老師|專業資歷
- Kulumaha Yoga 回家瑜伽 創辦人
- 國家合格考試 職能治療師
- 女性骨盆照護 瑜伽師資導師
- 全項目教學累積超過 1000 小時
- 創辦品牌半年內,成功協助超過 50 位媽媽恢復健康與自信
【國際/核心師資認證】
- 美國瑜伽聯盟 200 小時師資 (Yoga Alliance RYT 200)
- 英國國際瑜伽 200 小時師資 (CIP Yoga 200-Hour)
- 100 小時功能瑜伽師資 (Vicky 老師)
- 美國瑜伽聯盟皮拉提斯師資 (30 hrs)
- 內觀流師資 (Inside Flow TTC, 20 hrs)
【臨床職能治療與專業背景】
- 超過 10 年身心障礙機構臨床職能治療經驗
- 曾任政府單位特教專業團隊職能治療師,支援特殊教育需求
- 曾任政府社福單位壓力管理與身心健康講師
【企業合作與推廣經歷】
- 與阿瘦皮鞋合作,擔任足健師提供專業足部健康諮詢
- 曾任學校與婦幼館親子瑜伽講師,設計符合不同家庭需求的專業課程
- 女性骨盆照護瑜伽師資導師
Nani 老師|專業資歷
- Kulumaha Yoga 回家瑜伽 創辦人
- 國家合格考試 職能治療師
- 女性骨盆照護 瑜伽師資導師
- 全項目教學累積超過 1000 小時
【女性健康/孕產專項】
- 女性骨盆照護師資培訓 (20 hrs)
- 骨盆/腹直肌雙證照康復管理師
- 中華民國運動促進協會「懷孕與產後體適能」研習 (8 hrs)
- 骨盆底肌工作坊 (8 hrs)
【其他專業訓練】
- 中華民國兒童瑜伽師資證書 (60 hrs)
- 中華民國親子瑜伽師資證書
- 英國國際 CIP & APDD 展棍師資 (8 hrs)
- 瑜伽修復環師資培訓 Lv1 (16 hrs)
- 國際體態平衡學會研習 (10 hrs)
- 國內外線上主題工作坊 (超過 50 hrs)
準備好踏上回家的旅程了嗎?
無論妳是想改善身體的疼痛、進行產後的修復,或只是想為自己找一個能安心呼吸的角落
我都非常樂意傾聽妳的故事,並陪伴妳走出身體與心靈的迷霧。 讓我們一起,為妳規劃最適合的療癒之路。
我都非常樂意傾聽妳的故事,並陪伴妳走出身體與心靈的迷霧。 讓我們一起,為妳規劃最適合的療癒之路。
