聽見她們的轉變故事
在 Kulumaha Yoga，每一次的練習都是一趟回家的旅程。這裡不僅有汗水，更有無數從疼痛走向自在、從焦慮回歸平靜的真實故事。
感謝學員們最真誠的回饋，以及來自各界的專業肯定。
妳值得更好的自己
這段期間最大的改變是肩膀比較開、背部贅肉消除、大腿內側力量增加、腹部的川字線越發明顯，同時睡眠品質也是大幅改善
近期的朋友看到都說
「怎麼又變瘦了」最愛聽到這句話
Olivia
自由工作者｜33歲
自從上了您的瑜伽課 走路雙腳比較輕盈 不會有沉重感 走路
運動變成是一種享受
睡眠品質也好些了 感恩您的教導～
淑芬
家庭主婦｜70歲
謝謝老師這段時間的陪伴，孕期練習瑜伽讓我少了很多不適（我真的沒有太多腰酸），一對一指導也讓我很安心
Sophia
公務員｜33歲
我覺得老師教導有方，都附合在我們身體的運作，每次作完之後身體倍感輕盈，感謝承辦員找到這麽棒的老師，希望下次還有課程能再次邀請娜妮老師來教
美玲
社工師｜40歲
看起得沒有虎背熊腰了，而且不會駝背，走路都會不自覺挺起來，走路都有風了
輕盈的感覺
雅婷
職場媽媽｜40歲
老師，我有把你的Line
推給我剪髮的老闆娘，她說我的體態改變很多，她想介紹她的客人，找你上瑜伽課
Charlotte
藥師｜52歲
上班族久坐，筋膜沾黏的我，因緣際會，上了幾堂方老師的專業瑜伽課後、感覺筋膜鬆開了、感覺最顯著的是上樓、戶外邁開大步腳步特別輕盈，因症施教成效顯著，是位專業的瑜伽教師。
Amelia
行政上班族｜45歲
暑假我專程去上老師單
堂課～肩頸修復課，就有用到瑜伽環，個人覺得挺神奇的，希望開學後我們也能來上課～
Isabella
幼教老師｜38歲
更多溫暖回饋
每一次的練習都是一趟回家的旅程
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【獨角傳媒】專訪
以「回家」為核心，打造都市中的身心安頓所
感謝「獨角傳媒」的深度專訪，深入分享了 kulumaha yoga 如何從「回家」的理念出發
為處在都市壓力下的現代人，打造一個溫柔而堅定的療癒空間。