理解下背痛真正的來源（不再只是頭痛醫頭）
・學會放鬆過度緊繃的肌群（不是亂按亂拉）
・學會運用輔具應用至日常生活中

・帶走一套日常可以自己練習的整體修復方法

・學會調整姿勢 並且一對一指導練習